KALIANDA – Berolahraga mampu memperlancar peredaran darah dan membakar timbunan lemak dalam tubuh, juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan kolestrol, mengurangi stres, masih banyak lagi.
Hari ini, Ratusan Warga Binaan Lapas Kalianda dari Blok Hunian B, bersama dengan Kalapas Kalianda Chandran Lestyono melakukan Senam Pagi di Lapangan Futsal Lapas Kalianda, Selasa (7/11).
Dalam kegiatan, Instruktur Olahraga yang merupakan Petugas Lapas menginstruksikan Warga Binaan untuk menirukan Senam Pemanasan dan Pernafasan.
Olahraga ini juga memiliki efek yang sangat baik, yaitu Nafas menjadi lebih lega, peredaran darah menjadi lebih lancar, sehingga Warga Binaan menjalani hukuman dengan lebih tenang. (Red)
